هل البرغل مسموح ف ي الكيتو دايت؟

يتساءل الكثير هل البرغل مسموح في الكيتو ؟  أم لا، حيث هناك الكثير من الحبوب التي لا يمكن تناولها في الكيتو دايت ، وحيث إن البرغل يعتبر أحد تلك الحبوب البديلة للأرز والتي يتم صناعته من القمح، كما يتمتع بالعديد من الفوائد التي تجعله من الأكلات المشهورة عند بعض الشعوب، ولكن ماذا عن البرغل في الكيتو دايت، وهل يمكن استخدامه في الكيتو … هل البرغل مسموح ف ي الكيتو دايت؟ قراءة المزيد »
http://dlvr.it/SJQkxD